Der weibliche Orgasmus ist immer noch ein Mysterium und wir müssen leider auch immer noch vom „Orgasm Gap“ sprechen. Frauen kommen – meist in heterosexuellen Beziehungen – einfach immer noch seltener zum Orgasmus als Männer. Warum das so ist? Häufig ist es einfach das fehlende Wissen darüber, wie Frau zum Orgasmus kommen kann, ignorante Männer, denen ihr eigener Spaß wichtiger ist als der der Partnerin oder auch die Tatsache, dass Frauen nicht darüber sprechen, dass ihnen ein Orgasmus fehlt oder wie sie zu einem kommen könnten. Wir möchten erst einmal an dem ersten Punkt ansetzen und das Wissen darüber, welche verschiedenen Orgasmusarten es bei Frauen gibt und wie man diese bekommen kann, mit euch teilen.
Der weibliche Körper und die Orgasmusfähigkeit
Auch wenn es vielleicht anders scheint – Frauen haben durchaus einige erogene Zonen und Möglichkeiten, zum Orgasmus zu kommen. Und auch die Annahme, dass Frauen länger brauchen und daher einfach seltener kommen, ist eine falsche. Problem ist häufig einfach, dass jeder weibliche Körper anders ist und es teilweise der Kenntnis des eigenen Körpers bedarf, um zu wissen, wie genau Frau zum Orgasmus kommen kann. Darüber hinaus muss Frau dann auch noch darüber sprechen, was ihr gefällt und wie sie stimuliert werden kann. Du solltest also am besten erst einmal für dich selbst herausfinden, wo deine Lustzonen sind und was sich für dich gut anfühlt. Wir wissen aber jetzt schon, welche Lustzonen du dabei besonders berücksichtigen solltest.
7 weibliche Orgasmus-Arten und wie ihr sie erreichen könnt
Der Klitoris-Orgasmus
Die Klitoris ist bei Frauen empfindlicher als jedes andere Organ. Schließlich laufen dort viele tausende Nervenenden zusammen. Frauen, die nicht durch eine reine vaginale Stimulation zum Orgasmus kommen können, haben häufig dann aber die Möglichkeit, zusätzlich oder sogar nur über eine klitorale Stimulation zum Orgasmus zu kommen. Schon zahlreiche Sex Toys berücksichtigen diese Orgasmusart und haben zusätzlich eine Möglichkeit, den Kitzler mit zu stimulieren. Einigen Frauen ist dabei allerdings die direkte Stimulation des Kitzlers zu unangenehm. Dass die Klitoris aber auch noch aus einem Schaft, Schenkel und Schwellgewebe rund um den Vaginaeingang besteht, wissen nur die wenigsten. Die Stimulation der Klitoris-Bestandteile sind für viele Frauen erregender und können daher zum Orgasmus führen. Man spricht dann hier von einem Vaginaeingangsorgasmus, was aber als ein klitoraler Orgasmus gilt.
Der Vagina-Orgasmus
Der vaginale Orgasmus ist immer wieder Thema von Spekulationen, hat doch schon Sigmund Freud sich mit dem Thema beschäftigt und nur den vaginalen Orgasmus als einen „reifen“ Orgasmus bezeichnet. Viele Männer vor allem interpretierten dann, dass nur ein vaginaler Orgasmus bei der Frau auch ein echter Orgasmus sei. Tatsächlich ist es aber wirklich so, dass viele Frauen eher selten zum vaginalen Orgasmus kommen oder sogar noch nie einen erlebt haben. Grund hierfür ist, dass in der Vagina viel weniger Nerven zu finden sind, als das beispielsweise im Kitzler der Fall ist. Was aber nicht bedeutet, dass es unmöglich ist, einen zu bekommen. Die Vagina weist laut Experten nämlich die sogenannte G-Zone bzw. den G-Punkt auf, der bei Stimulation durchaus zu einem vaginalen Orgasmus beitragen kann. Du kannst deinen G-Punkt ertasten, indem du deine Finger in deine Vagina einführst und in Richtung Bauch drückst. Meist fühlt sich die G-Zone etwas rauer an, als der Rest. Selbstbefriedigung kann hierbei sehr gut helfen, dass du deinen G-Punkt findest und dir so selbst einen vaginalen Orgasmus bescheren kannst.
Der Anal-Orgasmus
Wenn du auf Analsex stehst und diesen auch schon in dein Sexleben integriert hast, dann ist der anale Orgasmus dir vielleicht gar nicht so fremd. Leider ist das Thema Analsex für viele immer noch ein Tabu, dabei ist es mit der entsprechenden Vorbereitung nicht nur eine spannende Art, das Liebesleben aufzupeppen, sondern auch eine Möglichkeit, einen analen Orgasmus zu erleben. Der wird von vielen als stärker und intensiver als beispielsweise ein klitoraler oder vaginaler Orgasmus beschrieben. Zum Analorgasmus kannst du kommen, in dem die Analöffnung, der Anus, deine Pobacken und auch der Klitorisbereich stimuliert werden. Spezielle Muskeln am Anus können die Reize sogar an die Vulvaregion weiterleiten, was dann zu multiplen Orgasmen führen kann. Hier gilt es aber ebenfalls, sich auszuprobieren und was das Thema Analsex angeht, mit dem Partner zu sprechen. Nur bei beiderseitigem Einverständnis kann Analsex zum Vergnügen werden. Wichtig ist beim Analsex außerdem immer, genügend Gleitgel zu verwenden!
Der Nippel- oder Brustorgasmus
Dass die Brustwarzen bei Frauen erogene Zonen sind, sollte ja nichts Neues sein. Dennoch ist die Tatsache, dass manche Frauen rein durch die Stimulation der Brustwarzen zu einem Orgasmus kommen können, noch eher unbekannt. Und es ist auch tatsächlich so, dass nicht jede Frau diese Art von Orgasmus erleben kann. Hier spielt einfach die Empfindlichkeit der jeweiligen Frau an den Brustwarzen eine Rolle und auch der Zyklus der Frau. Denn je nachdem, wo sich eine Frau in ihrem Zyklus befindet, sind auch die Brustwarzen mal mehr, mal weniger empfindlich. Es lohnt sich aber in jedem Fall, das Ganze einmal auszuprobieren. Wir haben euch in einem älteren Artikel schon einmal ein paar Tipps zusammengestellt, wie ihr zum Brustorgasmus (Breastgasm) oder auch Nippelorgasmus kommen könnt.
Der Zervix-Orgasmus
Ein spezieller, recht unbekannter Orgasmus, den nur Frauen haben können, ist der sogenannte Zervix-Orgasmus. Denn die Zervix befindet sich am oberen Ende der Vagina. Genauer gesagt, ist sie der untere Teil deiner Gebärmutter. Die Stimulation dieses Körperteils kann besonders lange und intensive Orgasmen hervorrufen. Leider ist es so, dass sich die Zervix bei vielen Frauen taub oder Berührungen sogar schmerzhaft anfühlen können. Das liegt einfach daran, dass der Unterleib der Frau durch schmerzhaften Sex oder zum Beispiel eine Geburt nicht immer nur mit positiven Gefühlen konfrontiert wird. Um deine Zervix wieder besser und positiver fühlen zu können, kannst du diese immer wieder berühren und so fühlen lernen. Hierbei ist etwas Geduld gefragt, aber es kann sich durchaus lohnen!
Der Coregasm
Der Orgasmus beim Workout – ja, du hast richtig gehört. Durch extreme Kontraktionen der Körpermitte soll Druck auf die Klitoris ausgeübt und so ein Orgasmus hervorgerufen werden. In den USA gibt es dazu sogar schon spezielle Workouts, in denen Bauch, Beine und Po gleichzeitig so stark beansprucht werden, dass es zum Coregasm kommen soll. Wir finden zwar, dass es ziemlich ungewöhnlich klingt, aber einen Versuch ist es doch in jedem Fall Wert, oder? 😉
Der Ganzkörper-Orgasmus
Hierbei geht es weniger um die Art, wie du zum Orgasmus kommst, als vielmehr darum, wie du diesen erlebst. Denn hattest du schon einmal das Gefühl, den Orgasmus nicht nur in deiner Vagina, sondern im ganzen Körper zu spüren? Wenn ja, dann hast du einen solchen Ganzkörper-Orgasmus bereits erlebt. Die Ekstase hält nicht nur viel länger an, sondern du spürst diese wie schon gesagt auch in deinem ganzen Körper. Wie du das erreichen kannst? Ganz einfach durch Entspannung. Da viele beim Sex aber den Körper anspannen, ist das leichter gesagt als getan. Versuche aber mal, beim Sex deinen ganzen Körper zu entspannen und möglicherweise kannst du dann auch bald vom Ganzkörper-Orgasmus berichten 😉
Die Möglichkeiten zum Orgasmus zu kommen, sind für Frauen also sehr vielfältig. Da jeder weibliche Körper aber unterschiedlich ist, gilt hier AUSPROBIEREN! Lerne deinen Körper gemeinsam mit deinem Partner oder auch durch Masturbation kennen und sorge so dafür, dass du die Orgasmen bekommst, die dir zustehen!
Und eine weitere gute Neuigkeit für die Frauen unter euch: Euer Orgasmus dauert meist länger als der bei den Männern. Ihr dürft euch über einen ca. 20 Sekunden langen Höhepunkt freuen. Bei Männern ist dieser meist nach 10 Sekunden schon wieder vorbei 😉
Viel Spaß also auf dem Weg zu eurem ganz persönlichen Höhepunkt!
Bildquelle: shutterstock_695687587
Mehr Beiträge zu Orgasm & Libido
Mehr Beiträge zu Sexspiration
